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A exaustão não cuida de ninguém
Há quem cuide todos os dias, de uma mãe, de um pai, de um companheiro/a ou de um filho/a em situação de dependência. Fazem-no com amor, mas quase sempre à custa da própria saúde e bem-estar. São os cuidadores informais – pessoas que assumem responsabilidades exigentes, muitas vezes sem formação, sem rede de apoio e sem tempo para si.
A maioria destes cuidadores enfrentam a jornada sozinhos. Garantem a higiene, preparam refeições, gerem medicação, prestam apoio emocional. Não há pausas, nem substituições. A sobrecarga instala-se, silenciosa, e com o tempo transforma-se num desgaste físico e emocional profundo.
Mesmo conscientes de que o descanso é uma necessidade básica, poucos cuidadores têm a possibilidade real de o viver. Falta apoio. Faltam respostas. Falta quem veja, quem reconheça, quem esteja.
Quando o apoio falha, chega o cansaço crónico, a solidão, o desespero. E a exaustão, essa, não cuida de ninguém. Nem de quem cuida, nem de quem é cuidado.
É urgente reconhecer, valorizar e apoiar os cuidadores informais. Porque cuidar também exige cuidado. E o cuidado só é sustentável com tempo, com empatia, com rede.
Se conhece alguém nesta situação, ajude, esteja presente.
Olhe à sua volta. Apoie os cuidadores.
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- Publicação Lançamento “A EXAUSTÃO NÃO CUIDA DE NINGUÉM”
https://www.instagram.com/p/DKj-PTzRmnD/
- Youtube: 𝗢𝗟𝗛𝗘 𝗔̀ 𝗦𝗨𝗔 𝗩𝗢𝗟𝗧𝗔: 𝗔 𝗘𝗫𝗔𝗨𝗦𝗧𝗔̃𝗢 𝗡𝗔̃𝗢 𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔 𝗗𝗘 𝗡𝗜𝗡𝗚𝗨𝗘́𝗠
https://www.youtube.com/shorts/crxt_vUayPA
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